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歌い手と絵師のカップル画像クソワロタwwwwwwwwwww 【閲覧注意】この動画怖すぎワロタwwwwwwwwwwwwwwww のび太が100点とったテストの問題wwwww
1: 2016/04/27(水) 12:53:49.03 ID:HXUoZmG+0.net
【穀物】
ご飯、白米、餅、赤飯、パン、食パン、フランスパン、クロワッサン、
精製された小麦粉食品、麺類(うどん、そうめん)
【芋類】
ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋
【野菜】
にんじん、とうもろこし、カボチャ
【菓子類】
ケーキ、スナック、マフィン
【フルーツ】
すいか、パイナップル、果物の缶詰
【その他】
揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、肉類の脂身、油揚げ、
マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類全般(使うならエキストラバージンオリーブオイル)

2: 2016/04/27(水) 12:54:10.78 ID:HXUoZmG+0.net
そら痩せますわよ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1461729229/

3: 2016/04/27(水) 12:54:31.99 ID:iXo5COVCd.net
リバウンド不可避

4: 2016/04/27(水) 12:54:33.88 ID:giHMut07p.net
痩せるためやなくてムキムキになるサービスやろ

9: 2016/04/27(水) 12:55:31.09 ID:HXUoZmG+0.net
>>4
トレーニングは週に二回(1回50分)なんだよなぁ

24: 2016/04/27(水) 12:56:44.08 ID:fQvIDVoj0.net
>>9
超回復を考えたらそんなもんじゃないの?

41: 2016/04/27(水) 12:57:38.40 ID:gJoBBCRld.net
>>24
普通はトレーニングする部位単位で分けるから毎日トレーニングやで

137: 2016/04/27(水) 13:04:13.38 ID:Fodxmr9Pd.net
>>9
週二回しかトレーニングしないならほぼ食事制限だけでよくね

5: 2016/04/27(水) 12:54:37.17 ID:Kq54ldYup.net
焼き鳥食えるやんけ!

6: 2016/04/27(水) 12:55:05.95 ID:YMGlWOUwa.net
タロイモはセーフやな?

7: 2016/04/27(水) 12:55:13.04 ID:Blor+kaip.net
スイカなんでダメなの?

15: 2016/04/27(水) 12:56:00.29 ID:HXUoZmG+0.net
>>7
果糖やろ

17: 2016/04/27(水) 12:56:05.32 ID:qC60my8q0.net
>>7
一時的とはいえ新陳代謝が悪くなるんやで

8: 2016/04/27(水) 12:55:29.70 ID:cFDPkHHrd.net
肉と魚食えばおけ

12: 2016/04/27(水) 12:55:52.61 ID:0D45AYcUa.net
主食蕎麦くらいしかないやんけ

14: 2016/04/27(水) 12:55:59.28 ID:zaLTI65Qr.net
酒は飲んでええんか

111: 2016/04/27(水) 13:01:53.78 ID:AoYkE5uxd.net
>>14
ビール、ワイン、日本酒はダメや
蒸留酒のウイスキーや焼酎はokやから
爽快感が欲しいならハイボールにするとええで

16: 2016/04/27(水) 12:56:03.62 ID:UtKRbSqh0.net
俺凄いこと思いついたんだけど
これメモして、毎日ジョギングでもしとけば絶対痩せるやん
ライザップいかないでよくね?

31: 2016/04/27(水) 12:57:07.52 ID:mxAXnzM50.net
>>16
宅浪と予備校みたいな違いやろ

71: 2016/04/27(水) 12:59:02.29 ID:UtKRbSqh0.net
>>31
勉強は一日何時間も、しかも何のテキストをどのくらいどのペースでとかいろいろあるやん
でもこれは食べないだけでええやん
簡単じゃね?

815: 2016/04/27(水) 14:02:07.53 ID:/6a2hubE0.net
>>71
それが出来ないからデブがいるんだぞ

18: 2016/04/27(水) 12:56:06.58 ID:FqAhKaC+a.net
食べたら罵倒された笑った
金払ってるのに*ねカス退会するから金返せとやったら、本社からお詫びの電話が来た

74: 2016/04/27(水) 12:59:11.14 ID:yrEY9NlUe.net
>>18
ファー

19: 2016/04/27(水) 12:56:19.56 ID:vaVI/KZ4d.net
>>1
ここまでして痩せたくない定期

27: 2016/04/27(水) 12:56:53.89 ID:SOC8nUwra.net
野菜とササミやムネ肉だけ食ったらええんやろ
ボディビルダーの人がTVでそういう食事しとったわ

63: 2016/04/27(水) 12:58:32.62 ID:FqAhKaC+a.net
>>27
生卵ジョッキとかな

67: 2016/04/27(水) 12:58:51.52 ID:Aakq3oTZd.net
>>63
黄身はあかんで

30: 2016/04/27(水) 12:57:07.19 ID:XS4H18ie0.net
こんなん痩せるに決まってるやん

34: 2016/04/27(水) 12:57:11.35 ID:b0CHBbEJ0.net
こんなんリバウンドするわ

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コメント一覧

  • 1 ,ぱぴぷぺななしさん 2016年04月28日 23:01:30
    一生この生活続けるのはデブでいるより辛そう
  • 2 ,ぱぴぷぺななしさん 2016年04月28日 23:50:45
    ※12
    外国は主食なんてものは無いんだが。
    欧米ではパンはただの添え物。
  • 3 ,ぱぴぷぺななしさん 2016年04月29日 01:26:16
    なんで欧米の話しとんねん、普通にパンは主食だし
  • 4 ,ぱぴぷぺななしさん 2016年04月29日 03:06:12
    超回復はもう否定されてるだろ
  • 5 ,ぱぴぷぺななしさん 2016年05月09日 22:31:01
    CMに出た著名人
    殆どがリバウンドしている件
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